Никогда бы не подумала, что спорт может стать наркотиком))
сначала делаешь упражнения через силу, постоянно забывая и откладывая. Потом свободные 10 минут посвящаешь фитнесу несколько раз в день- повышается настроение, лучше себя чувствуешь и совсем не устаешь. Дальше хочется больше нагрузки и ставишь два круга.. Спасибо за личного тренера! Он мотивирует, увлекает и делает меня лучше!
Большая Мо about Seven: 7 Minute Workout, v4.3.6