Я не хожу в зал - пробовал, хватает меня на 2 месяца максимум. Железо таскать не люблю. Зарядку забываю. А эту штуку не забываю - сама свистит. И очень удобно, уже перешёл на три круга в день. Результат ощущается. Жена постоянно трогает мышцы после тренировки )))
Kuberzic about Seven: 7 Minute Workout, v4.0.3