Seven: 7 Minute Workout Examine App

Juste ce quil faut pour faire des exercices à la maison. Très efficace quand effectué sérieusement.

Un très léger bémol : Il serait très bon de pouvoir créer son propre drill en pouvant intégrer le même exercice plusieurs fois. Un Seven de pompes ou de burpees par exemple

Très bonne application. Exercices simples, faciles mais efficaces. Pour les personnes qui veulent se maintenir ou reprendre une activité sportive modérément.

Excellente apps qui me motive tous les matins à faire un peu de sport. On a des objectifs à atteindre, des récompenses à gagner et de nouveaux exercices à débloquer. Ça fait 10 jours que jai commencé, jespère réellement tenir 7 mois !

Super appli pour une utilisation quotidienne. Jutilise principalement les exercices sur les abdos et jai très vite senti les efforts payés

Lapplication a un gros défaut : 1 entraînement sur 2 nest pas enregistré sur la montre.

Transpiration et addiction assurées! Sportifs du dimanche FONCEZ!!!

Cest un super programme de sport pour commencer tranquillement. Car on peux aussi bien le faire 1 fois (7minutes) que 5 fois ( 45minutes). Ce programme sport maide à avancer et ne me dégoûte pas du sport comme la plus pars des programmes ! Merci à SEVEN !

Déçu de devoir attendre 7mois pour débloquer de nouveaux défis !! Jétais à 3 mois déjà et obligé de recommencer à zéro !! Sinon lapplication est sympa...

Lapplication est bien

Lapplication est plutôt conviviale et motive pour sentraîner. En revanche, la synchronisation avec liwatch nest pas au point. Je nai pas lensemble de mes exercices synchronisés et, lapplication de temps en temps se bloque... Sur 3 exercices faits, seul le premier a été inscrit.

Sympa, très motivant et très bien fait

Trop long pour obtenir de nouveaux exercices pour la version gratuite mais appli assez ergonome, motivante et utile pour rester en pleine forme. Courage... Encore 7 min...

Ca marche à fond, cest super, cest pas du tout dur! Jai fondu de fou! (1kg) en seulement 3 jours (donc 3 X 7 minutes)

Lapplication nest pas stable sur lApple Watch. Elle plante fréquemment pendant les exercices.

Impossible de trouver comment me des inscrire du "Seven club" qui se fait une joie de me ponctionner 5€/mois. Prudence.

Simple et efficace, je recommande !

Ce jeuxest cool il est fait pour les grands et les petits environ 12-40ans dommage quil est payant au niveau pour débloquer les niveaux il faut attendre un mois pour justement les débloquer voilà

MAJ2: ça va faire 196 entraînements que je fait tout les jours et je nai plus dexercices tout les deux mois qui ce déverrouille. -------------- MAJ ça sert a quoi dacheter les exercices si quand on fait la mise a jour on a les a plus, soit vous me les remettez soit vous me remboursez !! -------------- Cest une bonne application, mais il ne faut pas oublier de séchauffer juste avant, pensez aussi à votre alimentation car si c est pour faire 5 séances et manger gras après ça ne sert a rien. Ça fait 2 mois que je lutilise et je remarque des petites différences, a voir sur la durée...

Je me suis mis au Seven en avril 2015 en pesant 86kg. 2 sessions par jours + 3 footing/sem et régime sans féculents. Résultat: 65 kg en octobre! Ça marche très bien, surtout pour ceux qui comme moi on peu de temps à accorder au sport dans leur journée ! Cest une des applis que jutilise le plus avec Runtastic.